⎯ SOLO PARA MUJERES QUE QUIEREN UNA SOLUCIÓN REAL A SU ANSIEDAD, NO OTRO PARCHE ⎯
Descubre el camino de vuelta a ti misma, sin que la ansiedad decida por ti
✓ GRATIS ✓ SÓLO 10 MINUTOS ✓ PSICÓLOGA SANITARIA
⎯ ESTE VÍDEO ES PARA TI SI...
Si te reconoces en algunas de estas frases
Si alguna vez te has dicho a ti misma alguna de estas frases, he grabado este vídeo pensando en ti.
⎯ EN ESTOS 10 MINUTOS
Lo que vas a descubrir
01.
La metodología que yo misma seguí
Cómo pasé de vivir con ansiedad a recuperar mi bienestar y qué hay detrás del proceso que hoy acompaño en otras mujeres
02.
Por qué lo que has probado no ha funcionado
Entender la ansiedad es importante, pero a veces saber de dónde viene no basta. Te explicaré por qué y qué puede estar faltando para avanzar
03.
El papel del cuerpo y del sistema nervioso
Te explico por qué no basta con intentar cambiar tus pensamientos o exponerte poco a poco para liberarte de la ansiedad y vivir en calma
Ellas también pensaban que no había salida
⎯ MENSAJES QUE ME LLEGAN
Lo que me escriben por WhatsApp
⎯ ¿QUIÉN TE HABLA?
Soy Ylenia Quintana, y yo también viví con ansiedad
Soy psicóloga sanitaria especializada en ansiedad y regulación del sistema nervioso. Acompaño desde una visión integrativa: mente, emociones, cuerpo y sistema nervioso a la vez.
"La calma no se recupera solo cambiando los pensamientos"
¿De qué trata el vídeo?
Te explico la metodología que yo misma seguí cuando vivía con ansiedad, y que las personas que entran al programa aplican y les permite volver a encontrarse con ellas mismas y a disfrutar de su vida
Ya he ido a terapia y no me funcionó. ¿Por qué esto sería distinto?
Porque muchas veces lo que se trabaja es la ansiedad, es decir, la consecuencia de algo mucho más profundo. Aquí te explico la metodología que sí permite ir al origen, trabajándolo a la par con el cuerpo y el sistema nervioso."
¿Es útil para todas las personas?
Este taller está diseñado para mujeres que viven con ansiedad y que sienten que les limita su día a día. Está pensado para quienes se reconocen en esa lucha constante entre la mente y el cuerpo a la hora de salir o de decidir cualquier cosa que quieran hacer.